Tanzen; aus der Stille in die Stille.

Mit kurzer Einstimmung aufeinander vorab und inspiriert durch die Musik und deren Takt, kannst Du Dich dem Charme und der Weisheit Deines Körpers hingeben. Bewegung und Tanz entstehen nur durch den Impuls im Augenblick. Es gibt keine Vorgaben was richtig oder falsch ist. 

Mit sanften, fließenden Klängen, zunächst fast unhörbar und leise in Dein Bewusstsein sickernd, kannst Du aus einer anfänglichen, meditativen Stillephase Deine Erkundungen beginnen.

Wie bin ich gerade da. Wo spüre ich meinen Körper, mein Herz, meinen Geist zudem?

Entspannt, zappelig, aufgeregt, unruhig, wohlig, neugierig, die Gedanken im Fluss oder geschwätzig hin - und her springend?

Atmen, tief und verbunden. Nur beobachten, Wertung ist nicht notwendig. 

Wenn Du möchtest, startest Du in Deiner eigenen Geschwindigkeit in Bewegung. Vom warmen Parkettboden aus, liegend oder sitzend. Du stehst lieber schon zu Beginn? Genauso gut. 

Wie auch immer Dein Sein sich bewegen möchte, klein und eher Innen oder mit weit ausgreifenden, den Raum um Dich herum erfahrenden Gesten; folge dem Moment.

Mit dem voranschreiten der Zeit verändern sich Takt und Art der Musik, werden intensiver und die fließenden Aspekte werden durch Kanten unterbrochen. Zeit, sich der Klarheit und Zielgerichtetheit in Deiner Persönlichkeit auf tänzerische Art zu nähern. Auch wenn sich später dann diese Konzepte im wilden, manchmal chaotisch anmutenden Tanz auflösen können, so sind wir, vielleicht körperlich erschöpft danach, bereit unsere Schönheit und Freude in einer weiteren Phase in bewegten Ausdruck zu bringen.

Wo immer uns die Welle hin spült hast Du jederzeit die Möglichkeit zu entscheiden, ob Du ganz für Dich sein möchtest oder Deinen Tanz mit jemand anderem teilen möchtest. Dabei entscheiden gegenseitige Achtsamkeit mit klar signalisiertem Ja und Nein über die Intensität des Kontaktes. Sind die Augenblicke der Gemeinsamkeit für Dich vorüber, ziehe mit einem Dank an Deinen Partner weiter.

Wenn die wave sich mit behutsameren Tönen dem Ende neigt, wirst Du vielleicht Erkennen, dass Du auch in Deinen expressivsten, Lebendigsten Momenten die Stille nie verlassen hast. Dort ist unsere Heimat.